Những vật dụng cần thiết cho chuyến leo núi có thể kể đến như: giày leo núi, gậy trekking, đèn pin, la bàn, lều cắm trại, túi ngủ, áo khoác, sữa tắm và dầu gội khô….Nếu bạn là người mới bắt đầu tham gia bộ môn thể thao này thì hãy cùng TechDigital tham khảo ngay những thông tin dưới đây.
Top những vật dụng cần thiết cho chuyến leo núi
Dưới đây là chi tiết về những vật dụng cần thiết cho chuyến leo núi mà mọi người có thể tham khảo để chuẩn bị cho chuyến đi của mình.
Giày leo núi chuyên dụng
Việc chọn một đôi giày leo núi chuyên dụng tốt sẽ đáng kể giúp bạn di chuyển dễ dàng hơn trong hoạt động leo núi. Tuy nhiên, khi không biết đi giày gì khi leo núi, bạn nên xem xét địa hình của địa điểm leo núi để có thể lựa chọn một đôi giày phù hợp.
Trên thị trường hiện nay có khá nhiều mẫu giày leo núi với nhiều mức giá khác nhau. Dưới đây là một số mẫu giày leo núi mà mọi người có thể tham khảo:
+ Giày trekking The North Face.
+ Giày leo núi siêu bám dính chống trơn trượt Columbia.
+ Giày leo núi cổ thấp Salomon.
+ Giày leo núi Vibram.
+ Giày hiking trekking Biti’s.
+ Giày trekking gore-tex chống nước Caravan.
+ Giày leo núi nam Salewa.
+ Giày leo núi thế hệ mới Scarpa.
Quá trình lựa chọn đôi giày leo núi phù hợp với địa hình giúp bạn tăng cường sự ổn định, an toàn và thoải mái trong hành trình leo núi. Hãy chắc chắn tham khảo các yếu tố trên để chọn đúng loại giày phù hợp với nhu cầu và điều kiện của bạn.
Gậy Trekking
Trong danh sách đồ leo núi cần chuẩn bị, việc bổ sung một chiếc gậy trekking là cần thiết khi bạn đối mặt với địa hình gồ ghề và nhiều hiểm trở. Gậy trekking có vai trò quan trọng trong việc cân bằng cơ thể và giảm lực dồn xuống chân, hỗ trợ bạn di chuyển dễ dàng qua các địa hình khó khăn.
Khi chọn mua gậy trekking, nên lựa chọn loại có chiều cao ngang tương đương với phần khuỷu tai và có khả năng điều chỉnh chiều cao linh hoạt. Điều này giúp bạn điều chỉnh gậy sao cho phù hợp với chiều cao và sở thích cá nhân.
Dưới đây là một số mẫu gậy trekking mà mọi người có thể tham khảo:
+ Gậy leo núi BDL009: 180.000đ
+ Gậy leo núi BASALT: 325.000đ
+ Gậy leo núi WINDTOUR WT 9137: 245.000đ
+ Gậy leo núi HALIN: 300.000đ
+ Gậy leo núi Naturehike NH17D001-Z: 220.000đ
+ Gậy leo núi chống sốc Halin 110cm: 150.000đ
Găng tay leo núi
Găng tay là một phần thiết yếu trong trang bị leo núi, bởi chúng không chỉ giúp tăng độ bám mà còn bảo vệ đôi tay và ngăn côn trùng xâm nhập. Để chọn được găng tay leo núi phù hợp, cần lưu ý những yếu tố sau: Chất liệu, Bề mặt và gai bám, Khả năng chống thấm nước, loại ngón…..
Chọn một đôi găng tay leo núi phù hợp và chất lượng đảm bảo sẽ giúp bạn tăng cường độ bám, bảo vệ đôi tay và cảm thấy thoải mái trong suốt hành trình leo núi.
Đèn pin
Trên các địa điểm rừng núi, việc di chuyển hoặc thực hiện các hoạt động vào buổi tối thường gặp nhiều khó khăn do thiếu ánh sáng từ đèn điện. Do đó, để giải quyết tình hình này, một chiếc đèn pin siêu sáng được coi là một vật dụng cần thiết khi đi leo núi. Dưới đây là những yếu tố cần lưu ý khi lựa chọn đèn pin cho hoạt động leo núi:
+ Độ sáng
+ Thời gian sử dụng
+ Kiểu dáng và cách đeo
+ Chống nước và chịu va đập
+ Pin và sạc
Việc sở hữu một chiếc đèn pin siêu sáng và tiện dụng khi đi leo núi giúp bạn tự tin di chuyển và thực hiện các hoạt động vào buổi tối một cách dễ dàng và an toàn.
La bàn, bản đồ
Nếu đây là lần đầu tiên bạn đến địa điểm leo núi này, việc chuẩn bị bản đồ, la bàn hoặc các công cụ định vị GPS là rất quan trọng để đảm bảo bạn không bị lạc trong rừng hoặc những vùng hoang vu không có người. Dưới đây là những lưu ý cần chú ý:
Dưới đây là cách sử dụng la bàn mà mọi người có thể tham khảo:
+ Mọi người cần xoay la bàn sao cho cây kim màu đỏ chủ hướng Bắc và về đúng vạch đỏ số 0.
+ Sau đó thì mọi người cần xác định các hướng cần di chuyển bằng cách xoay người và la bàn.
Nhớ lưu ý những điều trên để chuẩn bị tốt nhất cho chuyến leo núi của bạn và đảm bảo an toàn cho bản thân trong môi trường rừng núi không thân thiện.
Túi ngủ
Khi chuẩn bị cho chuyến cắm trại trên núi, việc lựa chọn túi ngủ phù hợp là rất quan trọng để mang lại giấc ngủ êm ái và thoải mái. Dưới đây là những hướng dẫn chi tiết để chọn loại túi ngủ thích hợp:
Mọi người có thể tham khảo những loại túi ngủ dưới đây:
+ Túi ngủ văn phòng/du lịch Naturehike U250.
+ Túi ngủ cá nhân văn phòng U150.
+ Túi ngủ tiện dụng Desert Fox.
+ Túi ngủ PAD300.
+ Túi ngủ cao cấp văn phòng LW180.
+ Túi ngủ cao cấp văn phòng ML150.
+ Túi ngủ Cotton văn phòng mùa hè
+ Túi ngủ văn phòng lông cừu vải nỉ
Ngoài ra, bạn cũng có thể lựa chọn các tính năng bổ sung như túi ngủ có mũ trùm, túi chống gió và túi đựng tiện lợi. Hãy cân nhắc các yếu tố như giá trị, chất liệu và độ bền khi lựa chọn túi ngủ. Hãy nhớ thử túi ngủ trước khi sử dụng để đảm bảo rằng nó vừa vặn và thoải mái trong suốt giấc ngủ trên núi.
Lều ngủ
Khi lựa chọn lều cắm trại cho chuyến đi leo núi, cần quan tâm đến một số yếu tố để đảm bảo một không gian ngủ thoải mái và tiện nghi. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết để chọn lều cắm trại phù hợp:
+ Số lượng thành viên: Xác định số lượng người tham gia chuyến đi để lựa chọn kích thước lều cắm trại phù hợp.
+ Chất liệu: Lều cắm trại có thể được làm từ các chất liệu như nylon, polyester hoặc vải chống nước.
+ Cấu trúc và thiết kế: Lựa chọn lều cắm trại với cấu trúc và thiết kế phù hợp với nhu cầu của bạn.
+ Trọng lượng và độ dễ dàng lắp đặt: Lựa chọn lều cắm trại nhẹ và dễ dàng lắp đặt để tiện lợi cho việc di chuyển và sử dụng.
Áo khoác
Khi lựa chọn áo khoác cho chuyến đi leo núi, cần quan tâm đến yếu tố giữ ấm, nhẹ nhàng và khả năng chống nước.
Dưới đây là những loại áo khoác leo núi được rất nhiều vận động viên và những người chuyên leo núi sử dụng và lựa chọn mà mọi người có thể tham khảo:
+ Áo khoác Arcteryx Alpha FL
+ Áo khoác Outdoor Research Furio
+ Áo khoác Arcteryx Norvan SL
+ Áo khoác The North Face Apex Flex GTX
Lựa chọn áo khoác phù hợp với điều kiện thời tiết và nhu cầu cá nhân sẽ mang lại sự thoải mái và bảo vệ tối đa cho bạn trong chuyến đi leo núi.
Quần leo núi
Để lựa chọn quần trekking leo núi phù hợp, hãy xem xét các yếu tố sau đây: chất liệu, khả năng khô nhanh, độ bền, có khả năng chống côn trùng, kiểu dáng…..
Thuốc và đồ dùng sơ cứu
Khi chuẩn bị cho chuyến leo núi, hãy đảm bảo bạn đã chuẩn bị đầy đủ các loại thuốc và dụng cụ cần thiết để đối phó với các tình huống khẩn cấp và bảo vệ sức khỏe của mình. Dưới đây là một số mục chi tiết để bạn có thể tổ chức chuẩn bị một cách tốt nhất:
+ Các loại thuốc cơ bản: Trong trường hợp cần thiết, hãy mang theo một số loại thuốc cơ bản như thuốc giảm đau, thuốc đau bụng, thuốc đau đầu, thuốc hạ sốt và đường glucose. Điều này giúp bạn có khả năng tự chăm sóc sức khỏe trong trường hợp cần thiết.
+ Bộ dụng cụ sơ cứu: Ngoài các loại thuốc, hãy chuẩn bị một bộ dụng cụ sơ cứu cần thiết như bông, gạc, thuốc tẩy trùng, băng kính, kéo, và các vật dụng khác. Hãy đặt chúng trong một túi nhỏ để dễ dàng tiếp cận khi cần thiết.
+ Kem chống nắng: Bất kể bạn leo núi vào mùa đông hay mùa hè, đừng quên mang theo kem chống nắng. Ánh nắng mặt trời có thể gây hại cho da, do đó, việc sử dụng kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia tử ngoại.
+ Thuốc xịt chống côn trùng: Nếu bạn sẽ leo núi qua các khu rừng hoặc vùng bụi rậm, hãy chuẩn bị một chai thuốc xịt chống côn trùng. Điều này giúp ngăn chặn sự xâm nhập của côn trùng và giảm nguy cơ bị cắn hoặc chích.
Bằng cách chuẩn bị đầy đủ các loại thuốc và dụng cụ cần thiết, bạn có thể tăng cường sự an toàn và thoải mái cho chuyến leo núi của mình.
Đồ ăn và thức uống
Khi chuẩn bị leo núi, nước uống là một yếu tố vô cùng quan trọng mà bạn không thể bỏ qua. Trong quá trình vận động liên tục, cơ thể chúng ta sẽ mất nước nhanh chóng. Do đó, hãy đảm bảo mang đủ lượng nước cần thiết, với mỗi thành viên nên chuẩn bị khoảng 2 lít nước mỗi ngày. Ngoài ra, bạn cũng có thể chuẩn bị các gói đường glucose để bổ sung năng lượng khi cảm thấy mệt mỏi.
Đồ ăn nhẹ cũng là một phần quan trọng trong chuẩn bị leo núi. Hãy mang theo các loại đồ ăn nhẹ để bổ sung năng lượng trong quá trình di chuyển. Một số lựa chọn có thể bao gồm lương khô, bánh ngọt, thanh năng lượng và bánh kẹo.
Nếu bạn dự định nấu ăn tại địa điểm leo núi, hãy chuẩn bị cả đồ ăn cho bữa chính. Tuy nhiên, hãy ưu tiên các loại thực phẩm có thể sử dụng trong thời gian dài, dễ bảo quản và không dễ bị ôi thiu.
Lưu ý: Kinh nghiệm leo núi của nhiều người cho thấy nếu bạn đi leo núi qua đêm, nên thuê porter để họ hỗ trợ với việc chỉ đường và chuẩn bị đồ ăn cho các thành viên trong đoàn. Điều này giúp giảm bớt gánh nặng và tăng tính tiện lợi trong chuyến đi leo núi của bạn.
Giấy tờ tùy thân và vật dụng khác
Trong chuyến đi leo núi, đừng quên mang theo chứng minh thư bởi có thể bạn sẽ cần nó trong những trường hợp cần thiết, chẳng hạn như làm các thủ tục yêu cầu xuất trình giấy tờ hoặc thuê xe máy.
Một số tiền mặt nhỏ cũng nên được mang theo, để chi trả các khoản lặt vặt trên đường như mua đồ ăn, nước uống hoặc vé vào cổng.
Mặc dù không phải địa điểm leo núi nào cũng có sóng điện thoại, nhưng việc mang theo điện thoại di động vẫn hữu ích trong nhiều mục đích khác nhau, chẳng hạn như xem bản đồ offline hoặc chụp hình.
Đừng quên chuẩn bị một sạc dự phòng để sử dụng trong những trường hợp cần thiết, chẳng hạn như sạc đèn pin hoặc sạc điện thoại di động. Sạc dự phòng sẽ giúp đảm bảo rằng bạn có nguồn năng lượng đủ trong suốt chuyến đi.
Kinh nghiệm leo núi cho người mới
Dưới đây là chi tiết về những kinh nghiệm leo núi cho người mới mà mọi người có thể tham khảo khi có nhu cầu tham gia vào bộ môn thể thao này:
+ Tìm những cung đường ngắn phù hợp với khả năng: Khi bắt đầu leo núi, hãy chọn những cung đường ngắn và phù hợp với khả năng của bạn. Tránh những địa hình quá khắc nghiệt và độ cao quá lớn, hãy tập trung vào việc làm quen với hoạt động leo núi.
+ Mang theo những thứ thực sự cần thiết: Đảm bảo ba lô của bạn nhẹ và chỉ chứa những vật dụng cần thiết. Trọng lượng quá nặng sẽ làm bạn mệt mỏi nhanh hơn và làm giảm sự thoải mái trong suốt chuyến đi.
+ Học cách sử dụng vật dụng sinh tồn trước khi đi: Trước khi bắt đầu hành trình, hãy học cách sử dụng các vật dụng sinh tồn như bản đồ, la bàn, dao, và các phương tiện giao thông khẩn cấp. Điều này giúp bạn tự tin và an toàn hơn trong môi trường núi rừng.
+ Phân bổ sức lực cho cuộc hành trình: Quản lý sức lực của bạn là rất quan trọng khi leo núi. Hãy phân bổ thời gian nghỉ ngơi và di chuyển một cách hợp lý, tránh tình trạng kiệt sức. Điều này đảm bảo bạn có đủ năng lượng để hoàn thành chặng đường.
Các lưu ý khác
+ Bạn nên mặc quần áo kín đáo để tránh bị muỗi và côn trùng đốt.
+ Chọn khu vực nghỉ ngơi rộng, sạch sẽ và ít cây cối, côn trùng để tránh nguy hiểm đến sức khỏe
+ Tránh ăn trái cây và rau trên đường vì có thể gặp phải loại cây độc nguy hiểm.
Trên đây là chi tiết các thông tin về những vật dụng cần thiết cho chuyến leo núi mà TechDigital đã tổng hợp và chia sẻ với mọi người. Hy vọng với những thông tin trên thì mọi người có thể tham khảo để chuẩn bị cho hành trình leo núi của mình được diễn ra suôn sẻ nhất.
Xem thêm: